Sale!

Jadi Bunda, Jangan Gampang Marah

Rp90,000.00 Rp70,000.00

 

Penulis:

Kastini S Kaspan

Setiap bunda pastilah mengasihi buah hatinya. Dalam hati sanubari seorang bunda, terselip keinginan untuk menjadi bunda penyabar, pemaaf, dan mampu mendidik anak-anak dengan baik. Siapa sih yang pengen jadi bunda yang sukanya marah-marah melulu kepada anak-anaknya? Tidak ada, pastinya!

 

 

Category:

Description

Setiap bunda pastilah mengasihi buah hatinya. Dalam hati sanubari seorang bunda, terselip keinginan untuk menjadi bunda penyabar, pemaaf, dan mampu mendidik anak-anak dengan baik. Siapa sih yang pengen jadi bunda yang sukanya marah-marah melulu kepada anak-anaknya? Tidak ada, pastinya!

Namun faktanya, tidak sedikit bunda yang kurang mampu mengontrol emosinya ketika dihinggapi kemarahan. Bahkan, tak jarang, reaksi yang muncul kemudian adalah berupa tindakan agresi, baik agresi ke-dalam maupun agresi ke-luar. Kedua perilaku agresi ini tidaklah membawa kebaikan dan justru akan berdampak buruk pada kesehatan, serta memperburuk hubungan emosional antara ibu dan anak.

Maka buku yang ada di tangan pembaca ini, adalah buku yang khusus ditulis untuk para bunda yang ingin memiliki keterampilan mengelola emosi kemarahannya. Buku ini ditulis dengan tujuan agar para Bunda:
Mampu menghindari emosi kemarahan dengan kemampuan:

  • Memasang intensi yang kuat untuk menjadi Bunda Penyabar dan Pemaaf
  • Mengidentifikasi pemicu-pemicu kemarahannya
  • Mengenali tanda-tanda kemarahannya
  • Mengubah pikiran negatif menjadi positif
  • Mengubah limiting belief
  • Melakukan reframing.
  • Mampu mengatasi kemarahannya dengan kemampuan:
  • Mengakses state sabar dan ikhlas
  • Menenangkan diri dengan relaksasi
  • Mengganti posisi sudut pandang (Perceptual Position)
  • Memaafkan.
  • Mampu mengelelola emosi kemarahannya dalam jangka panjang dengan cara:
  • Menjalani hidup damai, tenang bahagia dengan mendekat kepada Allah, Sang Pencipta.
  • Menulis Surat Rahasia;
  • Sedona Method untuk melepaskan emosi marah;
  • Membuat Anger Log;
  • Komunikasi Asertif dan mendengar aktif.

Demikian, kiranya semoga buku ini bermanfaat dan membantu para Bunda, atau Calon Bunda menjadi Bunda yang tidak gampang marah, menjadi Bunda Penyabar, Bunda Pemaaf, serta menjadi Bunda kesayangan permata jiwanya. Aamiin Ya Rabbal ‘alamiin.

 

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Jadi Bunda, Jangan Gampang Marah”

Your email address will not be published. Required fields are marked *